Vivir esta etapa con esperanza, gratitud y fe

Una etapa que también puede dar frutos

A veces nuestra sociedad relaciona el valor de una persona con su productividad, su juventud o la cantidad de actividades que puede realizar. Sin embargo, desde la mirada cristiana, la dignidad de una persona no disminuye con los años.

La experiencia acumulada, las historias vividas, los errores que dejaron enseñanzas, las alegrías compartidas y la fe cultivada durante años forman un tesoro que puede ponerse al servicio de los demás.

«En la vejez seguirán dando fruto, se mantendrán lozanos y frondosos».

Dar fruto no significa necesariamente hacer muchas cosas. También damos fruto cuando escuchamos a alguien, compartimos un consejo, acompañamos a nuestra familia, rezamos por quienes amamos, perdonamos, transmitimos nuestra experiencia o simplemente ofrecemos una presencia llena de cariño.

Mientras haya vida, existe la posibilidad de amar. Y donde existe amor, nuestra existencia continúa dando fruto.

Esperanza: confiar incluso cuando el camino cambia

La esperanza cristiana no consiste en pensar que nunca tendremos dificultades. Es confiar en que Dios permanece con nosotros incluso cuando las circunstancias no son como quisiéramos.

Pueden existir días de cansancio, enfermedad, soledad, nostalgia o preocupación por la familia. También pueden aparecer preguntas sobre el futuro. La fe no nos obliga a esconder estas emociones. Podemos presentarlas delante de Dios con sinceridad.

«Yo estoy con ustedes todos los días hasta el fin del mundo».

Esta promesa de Jesús puede convertirse en una oración para los momentos difíciles: «Señor, hoy también confío en que estás conmigo».

Quizá no podamos controlar todo lo que ocurre, pero sí podemos decidir cómo recorrer el camino: acompañados por Dios, abiertos al amor de los demás y conservando la esperanza.

Gratitud: descubrir los regalos que todavía están presentes

Con los años acumulamos recuerdos. Algunos nos hacen sonreír y otros pueden despertar nostalgia. La gratitud nos ayuda a contemplar nuestra historia reconociendo que, incluso en medio de momentos difíciles, también hemos recibido personas, oportunidades, aprendizajes y pequeños regalos.

Agradecer no significa negar aquello que nos duele. Podemos estar agradecidos y al mismo tiempo sentir tristeza. Ambas experiencias pueden convivir en nuestro corazón.

Una práctica sencilla consiste en terminar el día preguntándonos:

• ¿Qué pequeño regalo recibí hoy?
• ¿Quién estuvo cerca de mí?
• ¿Qué momento me hizo sonreír?
• ¿Por quién quiero dar gracias a Dios?

Tal vez la respuesta sea algo aparentemente pequeño: una llamada, una conversación, el sabor de un alimento, una oración tranquila, el abrazo de un nieto, una canción, una planta que floreció o simplemente haber comenzado un nuevo día.

Cuando aprendemos a reconocer estos pequeños regalos, la vida cotidiana puede convertirse en una oración de agradecimiento.

La fe puede hacerse más sencilla y profunda

Después de muchos años, nuestra relación con Dios también puede cambiar. Quizá ya no necesitamos tantas palabras. A veces basta sentarnos unos minutos frente a una imagen de Cristo, sostener un rosario, leer lentamente un salmo o permanecer en silencio.

La oración no depende de nuestra fuerza física ni de nuestra capacidad para realizar grandes actividades. Incluso desde una habitación o durante un periodo de enfermedad podemos rezar, agradecer, interceder y ofrecer nuestro día.

Tu historia puede convertirse en un regalo

Hay recuerdos familiares que solamente una persona puede contar. Historias de los abuelos, tradiciones, recetas, fotografías, acontecimientos familiares, momentos difíciles que fueron superados y experiencias de fe que merecen conservarse.

Compartir estas historias con hijos, nietos, familiares o personas cercanas es una forma de construir puentes entre generaciones.

También podemos transmitir nuestra fe contando cómo Dios estuvo presente en determinados momentos de nuestra vida. No necesitamos dar grandes discursos. A veces una historia sencilla puede dejar una enseñanza que permanecerá durante muchos años.

Pregúntate: ¿qué experiencia de mi vida quisiera que las nuevas generaciones recordaran?

Actividad: mi árbol de gratitud

Busca una hoja y dibuja un árbol grande. Después completa cada parte:

• Raíces: escribe nombres de personas y experiencias que ayudaron a formar tu vida.
• Tronco: escribe tres fortalezas que Dios te ha permitido desarrollar.
• Ramas: escribe los nombres de las personas a quienes amas.
• Frutos: escribe aquello que todavía deseas compartir con los demás.
• Cielo: escribe una intención que quieras confiar especialmente a Dios.

Al terminar, contempla tu dibujo durante unos minutos y agradece a Dios por la historia que has construido.

Cuando aparecen la soledad o el desánimo

La esperanza cristiana también se vive dejándonos ayudar. No todas las dificultades tienen que enfrentarse en soledad.

Cuando una persona atraviesa un periodo prolongado de tristeza, aislamiento o desánimo, es importante acercarse a familiares, amigos, miembros de la comunidad parroquial y, cuando sea necesario, profesionales capacitados.

Pedir compañía y permitir que otros nos cuiden también puede ser una forma de reconocer el amor de Dios que llega a través de las personas.

Oración final

Señor, gracias por todos los años que me has regalado,
por las personas que han formado parte de mi camino
y por todo aquello que he aprendido.

Ayúdame a recibir cada nuevo día con esperanza,
a reconocer con gratitud los pequeños regalos de la vida
y a confiar en Ti cuando aparezcan las dificultades.

Enséñame a valorar mi historia,
a compartir lo que he aprendido
y a seguir dando frutos de amor, paciencia y bondad.

Quédate conmigo, Señor,
en mis alegrías y preocupaciones,
y ayúdame a caminar cada día con la certeza
de que nunca estoy solo.

Amén.

Para recordar

Tu historia tiene valor. Tu experiencia puede iluminar a otros. Tu capacidad de amar permanece. Cada nuevo día puede ser una oportunidad para agradecer, compartir y confiar. Con Dios, ninguna etapa de la vida está vacía de sentido.